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新冠阳了之后应该多休息还是多活动?

智教慧学栏目精选各行企业以及管理相关的优质问答,给你解决问题的案例参考。智教培训援引网友参考建议:

阳了之后应该多休息还是多活动?朋友你好,根据你的描述,阳了之后,就不要运动,因为这个时候睡觉比运动要管用的。

很多人觉得,运动能够提升免疫力,阳了之后适当的运动可以加速康复。但实际上呢,阳了之货宜破省适早引材跳祖顾后增加运动量,是对身体的一种透支。

因为这个时候,你的免疫系统正在跟病毒搏斗,你需要更多的营养和更加充分的休息,而不是运动。运动很可能会让你的症状加重,所以不要着急运动, 等彻底康复了,再去运动即可。

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