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这几种保健品其实是不保健的,中秋国庆送礼别选了!

易招加盟网据有关资料显示2020年我国营养健康食品约有6000亿元的市场规模,按近年15%的年均增长率测算,预计很快将成为全球最大的营养健康食品消费市场。近年来保健品几乎被大家所接受,过年过节送礼什么的,很多人会选择一些好点的保健品送人。
 
不过,虽然很多人都觉得自己是半个养生专家,却还是很容易陷入「保健品」陷阱里。易招加盟网总结几个根本不保健的保健品,请仔细阅读,千万不要拿它们去送礼了。
 

No.1 酵素

 
就算有明星宣传,看看就好,不必当真。所谓的酵素,其实是很多种酶的总称,非常不稀奇,目前已知的酶有四千多种。
 
但朋友圈里宣传的那些能减肥、通便、养颜、抑制高血压……的保健品类酵素,都是无效的。
 
一方面,酶的种类繁多,不同种类的酶的作用其实不一样;另一方面,多数酶都是蛋白质,可能还没能抵达胃部,基本上都被分解掉了,也就发挥不了什么作用。
 
所以,见到酵素,要说不。
 
 

No.2 大麦若叶

 
想补膳食纤维,一天喝 10 包都不够。
 
大麦若叶青汁其实就是把草混成浆,磨成粉后泡水做成的。
 
但关于青汁的江湖传说,真是太多了,仿佛这就是一款「万能保健品」。青汁最常见的功能宣传就是能改善「酸碱体质」。
 
酸碱体质,其实是一个营销概念。食物代谢中的那一点产物,根本就不会对血液的酸碱性产生影响。
 
还有一种说法是,青汁可以清宿便。
 
很遗憾,「宿便」也是商家创造出来的,现代医学里根本没有这个说法。
 
一包青汁粉中膳食纤维 1.24 克,而成人每天推荐的膳食纤维摄入量是 25 克,一天喝一两包青汁,能有神奇效果吗?
 
以及青汁排毒、养颜、减肥、护肝、祛痘……等等功效,其实都是无稽之谈。
 
喝青汁,还不如多吃点儿新鲜蔬菜呢。
 
 

No.3 白藜芦醇

 
口服的白藜芦醇产品价格不便宜,经常被商家说成美白、抗氧化、抗衰老、改善睡眠的神器。而我们查询了一下国家食品药品监督管理总局的旧网,国内通过审批且尚在有效期内的白藜芦醇保健食品,仅仅只有一款。而它的主要功能却是——补钙……
 
不仅如此,早在 2010 年,在针对白藜芦醇的实验里就出现了多个肾衰竭现象。而国内热销的这类产品,却没有任何警示。
 
也就是说,目前国内并没有任何一款合法的、具有「抗衰老、美容」等功效的白藜芦醇相关产品。并且白藜芦醇口服液还有可能带来副作用。还是不花这个钱为妙。
 
 

No.4 葡萄籽


不如多吃点水果和蔬菜。很多人吃葡萄籽的原因是相信葡萄籽可以抗衰老。
 
说葡萄籽能抗衰老,无非是说它含有白藜芦醇的抗氧化物质。至于白藜芦醇到底怎么样,刚刚已经在上一条说过了。
 
除了葡萄籽,市场上还有各种各样的「抗氧化」产品。但权威医学期刊多年前就陆续发表研究:抗氧化剂对人没有用,还可能增加患病和死亡风险。
 
所以,别再乱花钱了。抗氧化物质在很多蔬菜水果中都有,多吃点蔬菜水果,远离吸烟、紫外线伤害和空气污染,就已经是在「抗氧化」了。
 
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